Frühjahrsmüdigkeit: Studie findet keine biologischen Belege

Studie entkräftet biologische Grundlage

Eine Studie der Universität Basel und des Inselspitals Bern hat untersucht, ob Frühjahrsmüdigkeit ein messbares biologisches Phänomen ist. Die Forschenden befragten 418 Personen über ein Jahr hinweg regelmäßig zu Erschöpfung, Tagesschläfrigkeit und Schlafqualität. Die Ergebnisse zeigten keine signifikanten Unterschiede zwischen den Jahreszeiten – weder in der Erschöpfung noch in der Schlafqualität.

Kulturelles statt biologisches Phänomen

Die Studie kommt zu dem Schluss, dass Frühjahrsmüdigkeit eher ein kulturell geprägtes als ein biologisches Phänomen ist. Fast die Hälfte der Teilnehmenden (47%) gab zu Studienbeginn an, unter Frühjahrsmüdigkeit zu leiden, doch die Daten zeigten keine entsprechenden Muster. Die Forschenden erklären dies mit dem Nocebo-Effekt: Durch den etablierten Begriff achten Menschen im Frühjahr stärker auf Müdigkeitssymptome und deuten sie entsprechend.

Wissenschaftliche Widerlegung gängiger Erklärungen

Gängige Erklärungen wie hormonelle Umstellungen (Melatonin-Überschuss) oder Blutdruckänderungen durch Temperaturanstieg wurden wissenschaftlich widerlegt. Chronobiologin Christine Blume bezeichnet diese als "völlig unplausibel". Stattdessen könnte kognitive Dissonanz eine Rolle spielen: Das Gefühl, im Frühling aktiver sein zu müssen, bei gleichbleibendem Energielevel führt zur Suche nach Erklärungen wie der gesellschaftlich akzeptierten Frühjahrsmüdigkeit.