Schwedische 'Altherren-Wanderer' bekämpfen Einsamkeit im Alter
Wichtige Fakten
- • Die Gruppe 'Gubbvandrarna' besteht ausschließlich aus Männern.
- • Sie treffen sich wöchentlich seit über zehn Jahren bei jedem Wetter.
- • Gründer Crister Auer startete die Gruppe nach seinem Renteneintritt.
- • Die Wanderer reden über persönliche Themen wie Ängste und Krankheiten.
- • Studien belegen: Freundschaften schützen vor körperlichen und psychischen Krankheiten.
Eine feste Gemeinschaft gegen die Einsamkeit
In Schweden geht eine Gruppe älterer Männer, die sich 'Gubbvandrarna' (Altherren-Wanderer) nennt, seit über zehn Jahren wöchentlich auf Spaziergänge durch Stockholmer Wohnviertel. Die ausschließlich männliche Gruppe wurde von Crister Auer gegründet, nachdem er in Rente ging und zunächst mit einem Freund spazieren ging, um fit zu bleiben. Als die Themen ausgingen, lud er weitere Freunde ein, woraus ein fester wöchentlicher Termin entstand, der bei jedem Wetter stattfindet.
Bewegung und Offenheit als Schlüssel
Für die Teilnehmer wie den 82-jährigen Bengt Lindberg sind die Bewegung und die Gemeinschaft zentral, um Einsamkeit zu durchbrechen. Die Männer nutzen die Treffen, um über persönliche Anliegen zu sprechen, etwa Ängste vor Arztuntersuchungen oder Krankheiten, was zu einem tiefen Vertrauen geführt hat. Studien belegen, dass solche Freundschaften vor körperlichen und psychischen Krankheiten schützen können. Die Gruppe hat sich für viele zu einer zweiten Familie entwickelt, die zeigt, wie wichtig aktives Handeln gegen soziale Isolation im Alter ist.
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